限界❗️自分に厳しく
- スタッフブログ
そろそろ限界かなぁ😅
今年に入ってから体重が徐々に増えてます💦
1～2㎏くらいならすぐに減るだろう❗️っと思いながらもダラダラ😨気付けば3㎏増えてる💦
もう手を打たなくては😭と焦る自分です。
やはり、体も重くなるし体調も良くない😱
食事が不規則になりがちなのでバタバタしている、お昼にFORMAのバランススムージー99を飲むことに🎵
一食当たり 99Kcal
ダイエット食の鉄則!高タンパク&低カロリーに加え、話題の「ビオチン」や代謝アップを促進する「αリポ酸」を配合。
5つの味で美味しく飽きずに続けられます😄
お昼がしっかり食べれるときは食事を取ろうと思ってます😃
さぁ、目標マイナス3㎏‼️
運動もしながら頑張ります✨
2019年6月20日
